Итоги репетиции

Сегодня отрабатывали вокал. Сначала играли-пели в "акустике" (на самом деле нифига не в акустике, просто минус барабаны и потише, чтобы вокал было явственно слышно), уточняли некоторые мелкие особенности...а потом уже работали "в полный звук", с барабашками и всем остальным.
Итоги. Колыбелька как и была - атлично. С некоторыми мелкими изменениями только еще лучше стало. Фонари потихоньку отрабатываются и все лучше звучат...чуть меняются некоторые тонкости...в целом, неплохо. Принц...ооо...ну этот мне нравится сам по себе. Оно нравилось и в варианте инструментал, а с удачной вокальной линией и хорошим вокалом оно стало вапще аняняня. Оргазм ушей. ааеее. Куклы - с новой вокальной линией они поменяли свой характер, естественно...Они стали звучать жестче. Ибо вокальная линия ныне идет "по верхам", ибо сопрано...и плюс чуть изменили...теперь, за счет диссонанса в некоторых местах, вокал у нас стал "кусучий". Короче нрава)
В процессе исполнения Кукол и Принца...так клева ащущать мураЖки по всему телу и как волосы встают дыбом от кайфа))))
нет худа без добра. Сопрано мне нравится явно больше, чем альт.

@темы: мыслишки..., творчество

---

Заценяем!

Запись с последней репы...наиболее удачное таки Колыбельная.
Ныне она звучит так сделать ТЫК и скачать
ну и можно вспомнить, как оно было в демо-версии вот тут
ну и вот

текст

Колыбельная

Ночью все кошки серы,
Ночью все сказки ярки,
Спят по ночам химеры,
Призраки бродят в парке.

Спят фонари и свечи,
В озере отражаясь.
Спи, завтра будет легче.
Спи, ты уже большая.

Пусть тебе снится море,
Пряный и свежий ветер.
Сказкой тебя укрою.
Ты не одна на свете.

Пусть тебе снятся звезды
В теплой твоей ладошке.
Ну же, уже так поздно.
Надо поспать немножко.

Ночью тебе приснится
Тот, кто тебя не бросит.
Ну же, пора ложиться.
Небо луну возносит.

Спи, позабыв про горе,
Нежно обняв подушку.
Я посижу с тобою
И пошепчу на ушко


Такое милое сказочное звучание...^_^

запись создана: 15.10.2011 в 18:58

@темы: творчество, мои создания

---

Девушка, увидев цвет, в который окрасилась вода, неожиданно отвешивает Вам поклон. – Мое почтение, Менестрель

Ты ранишь сердца своими песнями, но ты не виноват… В твоем сердце звучат песни ветра, звезд, дорог, деревьев… И ты пытаешься донести их до остальных, поведать и им об этой красоте… Жаль, что выходит это не всегда. Не отчаивайся. Есть и твои слушатели, хотя их мало… Знаешь, Менестрель… Я могу вернуть тебе душу и память, но прежде, ответь мне на вопрос: «А счастлив ли ты?»<img src="

Пройти тест

---

- только ты учти, я люблю красное полусладкое
- угу. а я черное кружевное.
(с) bash

@темы: йумор)

---

сегодня йа оващ...а завтра к 8ми я поползу в банк - менять карточку....а то сегодня пришла а там дофигищщщщща народу...вот.

---

о как мило...к симптомам аллергии у нас еще и опухшая морда добавилась...

---

хрень...можно не читать

поною...
Вылезла какая-то левая аллергия...причем хз на что. Как результат - мелкие прысчички и засохшая нахрен мордо литса....я, конечно, просто в диком восторге...но надеюсь, что тавегил избавит меня от этой хрени.
Сегодня была уборко на реп.точке...йа нашла свой микрофон! а я думала, что окончательно проездила его...разгребли кучу мусора, вымели пылюку...и наконец поставили аппаратуру нормально. В тему к уборке - разгребли срач в "логове"...подняли всю безобразь, типа коробок, хлама и тыкв-капуст-кабачков на второй этаж...теперь можно убираться до конца и готовиться к отмечанию ДэРэ.
А еще я таки осознаю, какой же это пиздецужаскошмар...под ЭТИМ я имею ввиду смену вокала. Фонари, с их "плавающим" вокалом, я переписала...хотя памойму чувствуется, что вокальная линия вымученная...ну и в любом случае надо смотреть, как это исполнит наш вокал...ибо хоть и мы обе сопрано, но она таки эстрадник...А вот куклы...ковырять что-то там не хочется вообще...но вокальная линия под эстрадный альт...и сопрано звучит ну очень странно...поковыряла...хз что получилось, но надо срочно додумывать и писать демку...короче это сложно, блина!!! "Вплетать" что-то новое в уже существующее - это зло....особенно если это текст, вокальная линия или какой-то новый внезапный элемент....
И таки сегодня я еще поняла, что я пишу музыку (если это можно вообще назвать таким громким словом) уже 6 лет...точнее, правильней будет сказать "выдаю каркасики идей на музыку"...капец. так много пишу, и все какая-то хрень недооформленная....
А еще надо срочно-срочно (а точнее, прям завтра) писать заявление на тему дипломной работы....епрст...
И еще мне вставать через 6 часов.

@темы: негатив

---

1. Ваш выбор символизирует человека, который мог бы вам понравиться в реальной жизненной ситуации.
Лошадь - Безудержный, свободолюбивый и свободный.


2. Ваш выбор символизирует впечатление, которые вы хотите произвести на человека.
Кошка - Элегантность, изящность.


3. Ваш выбор символизирует поведение, которое заставило бы порвать отношения с вашим партнером (любимым человеком).
Акула - Ваш партнер такой человек, который пойдет по головам и не остановится ни перед чем.


4. Ваш выбор символизирует вид отношений, которые бы вы хотели иметь с вашим партнером (любимым человеком).
Лошадь - Вы оба спокойно общаетесь на любые темы. У вас нет никаких секретов друг от друга.


5. Ваш выбор показывает смогли бы вы совершить измену.
Корова - Вы очень сдержаны в своих желаниях, поэтому вряд ли пойдете на этот шаг.


6. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к браку.
Белый тигр - Для вас брак - это нечто драгоценное, когда вы поженитесь,вы будете высоко ценить брак и вашу вторую половинку.


7. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к любви.
Лев - Вам всегда хочется упиваться любовью, вы готовы сделать все для этого.


Пройти тест

@темы: флешмоб

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

чорт, а мне нравится, как это звучит с сопрано эстрадником)))

@темы: мыслишки..., творчество

---

о блин!

а ведь многое до сих пор совпадает...хоть я уже 4 с лишним года не занимаюсь конным спортом...но помешательство-то осталось))

12.10.2011 в 19:43

Пишет  -=Darkchylde=-:

Вы лошадник, если....
Продолжая тему о заядлых лошадниках.

71 пункт

1. Вы добираетесь до конюшни час в пургу, чтобы поездить верхом, но на получасо-вую поездку к друзьям у Вас нет времени.

2. Ваши друзья больше не приглашают Вас в гости на выходные. (Вы всегда отвечае-те: "Я не могу, у меня урок верховой езды.")

3. Груда белья, приготовленного для стирки, состоит в основном из бриджей, вальт-рапов, бинтов.

4. На заднем сиденье Вашей машины можно найти хлыст и шпоры.

5. Вы радуетесь любой вещи, связанной с лошадьми, полученной в подарок. И знако-мые не ошибутся, подарив вам фигурку лошадки (даже если такая у Вас уже есть).

6. Вы сразу замечаете ошибки в книгах и фильмах, связанные с лошадьми.

7. Ваше настроение зависит от успехов во время урока верховой езды.

8. У Вас больше фотографий лошадей, чем родных.

9. На работе у Вас болят голова, желудок, спина и зубы одновременно, но все сим-птомы проходят на подходе к конюшне.

10. Вы ненавидите позировать для фото, если Вы не на лошади.

11. Среди Ваших знакомых большинство тоже ездят верхом.

12. Вы подключаетесь к спутниковому телевидению только для того, чтобы смотреть конноспортивные соревнования.

13. При падении с лошади Вы сначала проверяете, в порядке ли лошадь. (А когда Вас привозят в больницу, оказывается, что у Вас сломана нога.)

14. Вы знаете больше о болезнях лошадей, чем о болезнях людей.

15. Каждый раз, когда Вы выбираетесь на часок на конюшню, этот час превращается в полдня.

16. На вопрос: "Как там поживают твои лошади?" - от людей, которые этим не зани-маются, Вы просто отвечаете: "Неплохо." Ведь если Вы будете рассказывать, как они в действительности поживают, аудитория быстро потеряет нить повествова-ния.

17. Вы храните все журналы о лошадях, которые когда-либо попали Вам в руки.

18. Когда Вы болеете, и доктор осматривает Вас, первый вопрос, который Вы задаете: "Когда я снова смогу ездить верхом?!"

19. Вы покупаете больше яблок, моркови и сахара, чем можете съесть.

20. Вы на конюшне проводите времени больше, чем дома.

21. Вы помните имена всех лошадей, но долго вспоминаете, как зовут Ваших друзей.

22. Каждый раз, услышав громкий звук, Вы судорожно сжимаете колени.

23. При слове "шенкель" Вам представляется внутренняя часть ноги от колена до пят-ки, а не железный предмет неопределённой формы.

24. Вы приходите на конюшню с высокой температурой, потому что Вы просто не представляете, как может быть по другому.

25. Вас абсолютно не удивляют фразы типа "облегчаться на рыси", "заездить молод-няк", "работать лошадь" и т.д.

26. Вас удивляет тот факт, что кому-то могут не нравиться лошади.

27. Завидев на улице машину, Вы судорожно пытаетесь подобрать повод с мыслью "Щас закинется"!

28. Ваш мозг настойчиво вычленяет из окружающего пейзажа, картин, новостей, кино - лошадь и приковывает Ваше внимание к ней, даже если эта самая лошадь нахо-диться на 30-м плане картины или случайно попала в кадр при съёмках новостей.

29. От Ваших дружеских похлопываний знакомые уворачиваются, уж больно креп-кие...

30. Запаху самых модных духов Вы предпочитаете запах конюшни.

31. Словосочетание "чистокровный рысак" вызывает у Вас мимические судороги и приступ, непонятного окружающим, праведного гнева.

32. Если из кинотеатра Ваш сосед выходит с синяком на ребрах. Вы поминутно толка-ли его локтем и шипели: "Смотри, смотри, у древнего грека под попоной спрятано спортивое седло! Нас обманули, верните нам деньги за билеты!"

33. На какую бы тему Вы не разговаривали с друзьями, она неизменно заканчивается одним и тем же.

34. Глядя на бегущую собаку, вы первым делом обращаете внимание на то каким они идет галопом - правым или левым.

35. Вы пытаетесь повернуть машину отклонением корпуса, а при торможении откиды-ваетесь назад.

36. Вы с первого взгляда оценить высоту забора, причем оценка производится не в сантиметрах а в названии маршрута: "забор уровня С2".

37. Вы считаете, что найденная подкова действительно к счастью - ведь Вы экономите ххх рублей!

38. Каждый раз, когда Вы проезжаете мимо участка ремонта дороги, Вы думаете, что из ограждений получились бы прекрасные конкурные барьеры.

39. Ветеринара Вы видите чаще, чем Вашего терапевта.

40. В дождливую погоду Вы убираетесь в амуничнике, а не в квартире.

41. Когда у Вас звонит телефон, окружающие вздрагивают и оглядываются в поисках лошади. Знакомые уже не оглядываются, но все равно вздрагивают.

42. Если Ваш спутник предпочитает обойти, а не перешагнуть небольшое препятствие на дороге, Вы признаете за ним это право, но мысленно констатируете факт обноса и снимаете 4 очка.

43. Вам постоянно снятся лошади.

44. При виде лошади начинается хорошая истерика

45. Проезжая лежачего полицейского подаете корпус вперед.

46. Когда кто-то сообщает о покупке чего-нибудь дорогого - Ваша первая мысль: "на такую фигню такие деньги! Да я бы на такие деньги... попону... гель... ногавки... подкормки..."

47. Сослуживцы, при любом конном слове неосторожно произнесенном в Вашем при-сутствии посторонними, шипят: "кто сказал слово "лошадь"?

48. На автосервисе давно перестали удивляться опилкам в Вашей машине и протоко-лировать содержимое багажника.

49. Судьба и кончина Ваших мобильников примерно одинакова...

50. На книжных полках преобладают книги о лошадях и по ветеринарии...

51. Стоимость кофточки или юбочки автоматом переводится на мешки с овсом.

52. Погода теперь делится на "можно ездить" (не очень холодно, нет дождя, под нога-ми прилично) и "нельзя ездить" (мороз, дождь, под ногами безобразие).

53. В одежде появляется новое направление - Одежда для конюшни.

54. Вы не задумываясь, по возможности, купите дорогущее новое седло, хотя ваши зимние ботинки носите уже 4-ю зиму.

55. Вы в детстве мастерили уздечку и уряжь и пытались их нацепить на своего кота.

56. В школе все тетрадки у Вас были изрисованы вашими изображениями лошадей

57. Слово "облегчаться" имеет для Вас вполне определенное значение и если его упот-ребляют в другом значении, Вам требуется некоторое время, чтобы осознать смысл сказанного.

58. Ваши телефонные разговоры неизменно вызывают у окружющих интерес. И ино-гда ставят в тупик, потому что не все понимают о чем собственно говоря идет речь.

59. Словосочетание "нарядная (яркая) рубашка" ну никак не ассоциируется у Вас с предметом гардероба.

60. Прохожие и пассажиры автобусов сочувственно косятся: бедная девочка/мальчик не может купить себе нормальные целые сапоги - носит одни голенища.

61. Ваша аптечка на конюшне гораздо больше домашней, и Вы всегда точно знаете что в ней есть (в отличии от домашней).

62. Для Вас все знакомые делятся на "лошадников" и "не лошадников", с последними темы для разговора исчерпываются за пол часа.

63. Вы говорите подруге "Прими" и толкаете плечом, прося отойти в сторону.

64. Человек, сказавший, что от лошади ВОНЯЕТ, перестает существовать для Вас, как класс.

65. Когда все Ваши друзья и знакомые знают, то Тюбик - это имя лошади, а не зубная паста.

66. Если Ваш ребёнок с 3-4 лет знает, из чего состоит уздечка, а в первом классе уже может внятно рассказать, сколько штрафных очков начисляют за обнос, закидку и чем отличается "малый приз" от "среднего".

67. Если Вы не можете понять, почему Ваши знакомые не могут различить ваших ло-шадей. Ну и что, что они одной масти, одной породы и примерно одинакового те-лосложения... Всё равно они абсолютно не-по-хо-жи!

68. Все Ваши знакомые уже в курсе, что солярии бывают не только для людей.

69. После нового года Вы не выкидываете свою натуральную ёлочку, а несёте её на конюшню, потому что Ваша лошадь с удовольствием её употребит в пищу.

70. Когда друзья предлагают поехать с ними в пансионат в подмосковье на недельку-другую Вы первым делом узнаёте, есть ли там лошадки.

71. Читая это Вы прекрасно понимаете, о чем идет речь и искренне со всего этого смеетесь и думаете "Блин, это ж про меня!"

@темы: забавности

---

Сегодня была вторая репетиция с нашим новым вокалом. Мы даже это поснимали, чтобы потом послушать/посмотреть/облиться слюной) Собственно на этой репетиции я поняла, что написала хорошую вокальную партию..которая сбивает нахрен клавишника))) Ибо я заслушиваюсь вокал и дико затупаю. К слову, заслушиваться на репе теперь вполне адекватно))) Ибо хорошо вывели вокал, одна из причин - бас ушел с линии и теперь играет в басовый комбик и в линию идут тока вокал и клавиши. И теперь у нас появилсо еще один микрофон (наверно новые соседи-блэкари принесли) так что спокойно можно делать бэки и двухголосия. Но это на будущее...ибо пока оно не надо...а двухголосия планируются только в следующих двух темах...а мы еще эти до ума не довели....
В общем, с новым вокалом нас))) Надеемся на плодотворную работу. Но звучит оно очень вкусно.

а еще мы пытались выбрать название...и чото закопались. Завтра продолжим думать.

@темы: творчество

---

почаще перечитывать прошлую запись, блин. так...для профилактики...я вроде всегда остаюсь адекватом и вапще не люблю на мозги капать, но короче лишним не будет..да..

@темы: для себя

---

помнить всегда

11.10.2011 в 08:37

Пишет  Riona_Meltrion:

Для девушек. Must read
Девушки, как же мне вас жалко. Вы стали как товар. У кого не спрошу все в один голос кричат - мне нужен состоятельный мужжжчина. А что ты можешь дать в замен? А что ты сделаешь если вдруг у него возникнут трудности? Ты поможешь? Будешь рядом? Сама поможешь вместе с ним достигнуть самых высот? Кричи да. На самом деле нихуя ты не сделаешь... Чуть чуть побудешь рядом и съебешься нежданчиком. Найдешь другова мужчччинку с денежным мешком.

В Курсе что бывший мэр Москвы, Лужков, был грузчиком на Белорусском вокзале? Нет)) теперь будь в курсе и жена его была с ним с самого низа... А щас они как живут говорить не имеет смысла.

Женщины - вы залог наших успехов и побед и мотиваций. Вы всегда нас поражали своей скромностью и честолюбием. А щас что? Все с открытой пиздой и ходят пафосные и мажорные. Все хотят парня с деньгами и машиной. При этом сидят обсуждают в группах и тд - ой мужиков не осталось все тряпки Бла Бла Бла. Ванильные пезды))) перестаньте ходить по клубам, выставлять фотки с намеком посмотри на меня какая я секси. Будь скромна и тогда на тебя посмотрите мужчина а не хер полубаб.

Вы жалуетесь - ой мужикам нужно только одно. Хули ты жалуешься если кроме этого ты ничего дать не можешь дура тупая, а только ноешь. В войнах мужчины выкрикивали Имена любимых женщин с кровью и израненные, это давало им силы. Не думаю что Им просто перед смертью хотелось потрахаться.

Где ваша скромность и женственность? Невинность? Мы хищники а не травоядные. Давайте нам больше интереса в вас а Мы будем вас добиваться каждый день, будто в первый раз знакомимся и хотим понравится. И так надо до свадьбы а после и до смерти!

Раньше я жил на деньги родителей и жил очень пиздато. Щас делаю все сам и добиваюсь всего сам, это очень тяжело но гордость пробирает за каждые заработанные копейки и таких как я много парней. Только девушек все больше интересуют другие ценности. При этом вы не саморазвиваетесь и стоите на месте. Маникюр, шмотки, бабки - потрахатся. Маникюр, клубы, шмотки, бабки - потрахатся. Так каждый раз.

Мужикам нужны женщины а не суки тупоголовые. Я как и любой уважающий себя мужчина, буду только с той которой плевать на мое положение а важно что я могу.

Мужчины выбирают кого покрасивее? А вы тех кто побогаче?)) ну так вы не видите себя как товар на рынке, тогда мы не будем показывать у кого сколько денег на торг.

Делайте выводы
взято из- 4ladi.ru/ru_humor

@темы: интересности-полезности

---

Прослушивание номер два-с

Сегодня к нам приходила девочка Лера, 16 лет. Мы с ней учились у одного преподавателя по фоно и она поет в хоре Детство с 2006го года. У девочки абсолютный слух. Схватывает на лету. Она слышала только одну нашу песню...ее попробовали. Хорошо. Дальше...с нуля показываю ей колыбельную - провокалила сама два раза...потом с ней пропели и оп...она уже поет. Чисто! Потом показала еще одну...но она ее слышала до этого на записи, но не пробовала. Оп. Поет. Короче это был оргазм ушей))) раза три точно)))
И таки это было дико...пропела ей...она "а это был ми-бемоль?" и йа такая..."агааа.....О_о" абсолютники, наверно, видят мир совсем иначе...
В общем, взяли мы ее единогласно. Конечно, ей придется учится воспринимать, исполнять и слушать вообще такую музыку...ибо не все у нас будет в таком состоянии полегче...но я хочу с ней работать)))

а ну и еще мое личное слюнопускание. Сегодня удачно вывели вокал...ну и таки какую-то часть репетиции вокалила я. Колыбельку...(которая на слова Саяки, выкладывала уже) и новую тему Белый принц (музыка - Гаррисон, лирика - Риона, вокальная линия - совместные наши усилия с Гаррисоном). Таки короче мне понравилос ее вокалить...хочухочухочхуочууууууу...ну на крайний случай мона поменяться....и именно на эту мне встать на вокал, а Лера сыграет...но если после пробы пения ее она будет звучать лучше меня...то я таки останусь на клавишах...
ну короче вот) в среду работаем)

а девочку, что первый раз приходила прослушаться, я беру к себе заниматься. В субботу начинаем.

@темы: творчество

---

ямаха мотифф...
ямаха dgx 640c
и ямаха dgx 640w

@темы: для себя

---

Грезы...

боже...мне такой сон приснился...я когда проснулась и поняла, что это сон...я была на грани откровенного нытья.
мне приснился полупрофессиональный синтезатор...причем какой-то такой заоблочный, что я хренел весь сон...и я на нем играла...а рядом стояло пианино...и я сравнивала, одинаково ли клавиши отвечают...и да, это было идентично...
ээххх...хочу обратно в свой сон....раз уж здесь, в суровой реальности, нормальный синт это так сложно....

@темы: розовые сопли с сахаром, омайгаш...

---

Прослушивание номер раз

Сегодня приходила девочко...попробоваться на вокал. И таки итоги вечера. Меццо эстрадник (как мы и хотели). Но...вот всегда есть это дурацкое но....в общем, у нее нет опыта пения. То есть боится петь на людях, не попадает в ноты и всяко подобно лажает....Но голос хороший....и сильный. Таки надо ей предложить мысль просто позаниматься...даже если не для нас...так просто на будущее. Но потенциал там харош...
Завтра приходит девочко 16 лет...первый сопрано. Абсолютный слух. В хоре у нас солировала. Сейчас в муз училище ... Что нам она понравится, я практически не сомневаюсь...а вот согласится ли она? и как мы будем решать проблемы с поездками/концертами и тп...хотя мы учились у одного преподавателя по фоно...так что меня знает ее бабушка, и если что, все вопросы решаемы...ну чего загадывать. Завтра все станет ясно.

@темы: мыслишки..., творчество

---

09.10.2011 в 03:33

Пишет  Chernous M. D.:

Про проблемы и себя (может кому поможет)
Я человек весьма суетный, вечно чем-то занятый и позволяющий себе расслабиться и сгорбить спинку только тогда, когда дома с В. и все тихо и спокойно. Но в жизни весьма часто бывают периоды, когда в голове рушатся шкафы, на которых был наведен порядок, и весь этот порядок превращается в жуткий хаос с чуть ли не истерикой.

Раньше было все еще хуже. Бралась за что-то, не получалось, опускала руки и думала, какая же я неудачница. Это действо вызывало депрессии. Собственные ошибки приводили к чувству вины и той же депрессии. Ссоры с родителями к тому же. В общем, чтобы бы не случалось, итог был один.

Понимание проблемы пришло лет в 19, когда в голове стал появляться здравый смысл. Здравый смысл говорил о том, что решение искать надо, но вот где его искать - понятно не было. Поиски свелись к чтению горы книг по личностной психологии, которые почитываю до сих пор, когда «ломаюсь». Выводов было сделано несколько:

1. Безвыходная ситуация у человека может быть только одна - смерть непосредственно этого человека.
2. Все кажущиеся нам безвыходными ситуации порождает наш собственный страх. Чаще всего этот страх нам говорит "У тебя не получится, даже не пытайся", "Ты ошибешься, тебя будут ругать и осуждать". Чтобы бороться с этим страхом надо раз и на всегда понять, что не получается только у тех, кто не пробудет, а ошибаются все, люди учатся на ошибках. Пока это в мозгу не отложится (понимать не надо, надо просто запомнить и делать), будут проблемы с уверенностью в себе, а страхи как их следствие.
3. Человеку положено взрослеть и отвечать за свои поступки. Окружающий мир иногда (родители человека в частности) не способен принять то, что человек взрослеет, при этом окружающий мир пытается показать человеку, что он еще маленький для самостоятельности. НО! Но это все проблемы окружающих. Человек повзрослел, а значит он будет делать по-своему.
4. Окружающий мир тоже должен понять и привыкнуть. Чтобы мир привык, надо поступками ему доказывать свою позицию. Говорить бесполезно. Мир глух.
5. Чтобы выйти из сложной ситуации надо, во-первых, успокоиться. Для успокоения можно выйти из мира на часик, подумать о чем-то другом, поделать что-то приятное, не забивать голову проблемой, даже если она звенящим комаром вьется над ухом. Гнать в шею, лупить газетой. Во-вторых, надо составить план. Для составления плана потребуется ручка и лист бумаги. На листе бумаги пишем название проблемы и под ним пишем поэтапный план ее решения. Планы сразу идеальными получаться не будут, их надо будет дополнять. К слову, у меня идеальные планы стали получаться лишь через пол года, когда проблемы начали разворачиваться, как глубок, и оставалось лишь дергать за ниточку и по ней идти. С написанным планом проблемы решать легче, в особенности когда они все еще пораждают падание шкафов в голове. Посмотришь на план - и вроде как полки возвращаются на место, ясность появляется.
6. На проблемах нельзя зацикливаться. Если проблема появилась - она есть и уже никуда не убежит. Будет сидеть и терпеливо ждать решения. Поэтому обязательно надо научиться расставлять приоритеты.
7. Человек свободен от природы. Свою клетку он создает исключительно сам, а потом сам же в ней бьется. Я, как и многие, в свое время начинала худеть с теми же проблемами: не могла нормально составить рацион, боялась, что вставать не смогу на 10 минут раньше, чтобы зарядку делать, каши варить не умела и не любила их крайне, не говоря уж о том, что для меня сомнительным было приготовление чего-то без масла (пригорит же!), боялась и не делала, и, как следствие, не худела, жалуясь на то, как это трудно, что у меня ничерта не получится. Жаловалась я до тех пор, пока у меня хорошая знакомая не спросила, а пробовала ли я. От клетки надо избавляться. Клетки бывают разными. У кого-то это выдуманное "не получится", кому-то кажется, что его все осуждают (сколько раз встречала семьи, в которых родственники потешались над человеком, который пытается делать зарядку), кто-то придумывает себе невыполнимые условия для достижения своих целей, причем условия, без которых можно и вовсе обойтись. Или, что тоже весьма известный психологический факт, люди полнотой защищаются, им кажется, что так они более заметны и значимы. Подобных клеток сотни и каждая индивидуально украшена красивыми рюшечками.
8. Трата времени в пустую является не меньшей проблемой, чем все остальное.


Все вышеописанное только кажется сложным. Стоит начать делать и на практике всё это окажется весьма простым. Главное, верить в себя.

@темы: интересности-полезности

---

Если чувствуешь, что ты тупеешь - не огорчайся. Тупеть может только умный.

@темы: для себя, интересности-полезности